Yoga für werdende Mamas

Als optimale Vorbereitung für die Geburt:

Sanfte Yoga-, Atem- und Entspannungsübungen zur Vorbeugung und Linderung von Beschwerden während der Schwangerschaft.

Dieser Kurs läuft nicht durchgehend, frag‘ bei Interesse gerne bei mir an.

Positive Wirkungen und worauf du beim Yoga während der Schwangerschaft achten solltest – kostenfrei als Download:

Yoga-Ideen für werdende Mamas – kostenfrei als Download:

Eine vollständige Übungssequenz findest du unter: Yoga für Zuhause